关注妇女身心健康-刘婉仪

现今的香港妇女扮演?多重角色，有身居要职的，有身兼双职的，也有在艰难的生活环境中打拼的。妇女们既要外出工作，亦要照顾家庭，她们都面对?相当大的压力，往往导致身心疲累，亦容易忽略自己的身心健康。

长期承受工作与家庭负担

有外国研究指出，女性患上抑郁症和焦虑症等的机会比男性高约一倍，女性接受精神健康治疗或服务的机率亦较男性高，这些现象可能与女性的角色和岗位有关。身处所谓的“三文治世代”，女性在家庭中常担当?照顾者的角色，上有高堂，旁有伴侣，下有子女。要平衡自己以及他人的需要和感受，挑战重重。再者，身居要职的女性，在职场担当举足轻重的职位，每个决定都责任重大；双职女性完成一整天的工作后，回家还要照顾家人，打理家务，长时间工作，令她们失去私人时间和喘息空间；基层家庭中的妇女每天承受?照顾家人和财政压力，为生活担忧。如果长时间承受工作和家庭岗位带来的负担，身心健康难免会受到影响。

因此，推广妇女身心健康是非常重要，提高公众对妇女健康的认识和更关注这个问题，藉此教育和鼓励她们从小养成关心自己身体和健康状况，使她们于不同阶段取得身心平衡。惟现时香港的妇女健康政策非常狭窄及零碎，政府在提供健康服务只保障妇女的生育，而非全面地从女性的健康需要出发。香港亦没有全面的研究数据针对妇女的健康，以致在提供健康服务、推广妇女健康教育、医护人员的培训和妇女的精神健康上都十分缺乏。要保障妇女的健康，建议从三方面改善现有的医疗服务，包括：（一）扩大提供健康服务之范畴；（二）积极推广妇女健康教育；（三）制定全面妇女健康的服务及进行有关妇女健康的研究。

妇女们要懂得爱锡自己，保持身心健康平衡，活得健康、活出精彩人生。