忍什么千万别忍尿
发布时间:2022-06-15 17:07:06
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膀胱“蠢钝”危害多
医生指出,经常憋尿会使膀胱长期处于充盈状态,膀胱壁的弹性逐渐减退,久而久之膀胱上的压力感受器反应会变得迟钝,一些人经常憋尿,虽然明显感觉小腹发胀,可是却没有尿意,这就表明膀胱的收缩能力已经在下降。膀胱中储存的尿液不能及时排除,残留尿液增多,严重可出现尿潴留。
随着尿量的不断增加,逼尿肌和括约肌长期处于紧张状态,导致血压升高,心跳加快、心肌耗氧量增加,容易诱发排尿性晕厥。
“小忍”则乱大谋
一项国外研究资料表明,有憋尿习惯者今后患膀胱癌的可能性要比一般人高3—5倍美国里士满大学医学中心泌尿与泌尿微创外科研究所主任约瑟夫·莫塔教授说:“尿液中的致癌物质可侵害膀胱纤维,并会破坏细胞正常结构发生恶变。哪怕每小时排出的尿液与相隔两三小时排出的尿液相比,后者尿液中所含的致癌物质都会多得多。这也就意味着,尿憋得越,患癌的可能性越大。”尿液中的毒素在膀胱的作用时间过长,长时间的积累让膀胱细胞承受不了,产生恶变,大大增加患膀胱癌的几率。特别是冬天,排尿次数会有所增加,一些人怕冷而长时间憋尿,如憋尿后突然用力排尿,会使迷走神经变得过度兴奋,促使脑供血不足、血压降低、心率减慢,诱发排尿性晕厥,甚至会引起猝死。
对策:多小便,帮膀胱洗洗澡
那么,如何保护我们的膀胱呢?医生指出,对策很简单,一要喝水,二要及时排尿。及时顺畅的排尿,等于为膀胱洗洗澡,有效冲刷膀胱内残留的细菌,杜绝细菌在膀胱内繁殖的机会。医生表示,健康尿液的颜色是越清越好,“如果你的尿液颜色较深,则证明水分补充不够。”
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