高考当前四分之一考生惧考父母比考生还急
本版制图/党天苑
调查显示,“大敌”当前,四分之一的考生“惧考”,近四成考生睡不够6小时,睡眠超过7小时的考生几乎没有,最大的压力源是“担心发挥失常”
有的爸妈比考生还急,孩子多喘口气都要问为什么
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河南商报记者施彩英 吴静
高考日益临近,考生既有种大战在即的兴奋感,又有不少迎接未知的忐忑。
河南商报联合郑州五中等中学进行的调查发现,九成多考生“压力山大”,有的满脑子想的都是考试,又觉得无从下手,寝食难安。
今天上午10:00~11:00,河南商报联合新浪河南邀请郑州12355心理专家袁林方做客微博访谈,如果你有问题想咨询,可通过新浪微博@郑州12355袁林方。
九成多考生有“鸭梨” 四分之一的考生“惧考”
“我觉得每天学习压力都很大,家长老师期望都很高,临近高考,自己一点也不想看书,特想逃。”聊起现在的状态,刘晓雅压力很大。
近日,河南商报联合郑州五中对百名高三生进行调查,发现53%的考生“压力很大”,44%的考生“有点压力”,仅3位考生称“没压力”。
因压力过大,58%的考生现在看到书的第一反应是“不想看,又不得不看”;35%的考生“感觉还可以;7%的考生“很讨厌,看到书有种想吐的感觉,看书时间很长,但看过的东西根本不往脑子里进”。
好在面对压力不少考生还是能够化解的,67%的考生将“压力转化成了动力,积极进取,坚持不懈”,因为压力过大,也有26%的考生“焦虑、失去自信,开始惧考”,甚至有部分考生自闭、退缩。
近四成考生睡眠不足6小时 六成考生不足7小时
距离高考不足40天,不少考生满脑子想的都是考试,但觉得无从下手,寝食难安。
高三女生赵莹莹说,现在不知该干什么好,常失眠。“有时觉得很累,真想把功课放下好好睡一觉,可倒在床上却又睡不着,只好拿起书再看,但经过一天的学习,脑子已很累了,记忆力很差劲,越想头越疼,越想心里越发毛。”
调查显示,有62%的考生睡眠时间在6小时至7小时之间,38%的考生睡眠时间不足6小时,睡眠时间超过7小时的考生几乎没有。
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