消极情绪百害无一利生气可气出糖尿病-【新闻】

发布时间：2021-04-11 18:21:44 阅读：次来源：童靴厂家

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坏情绪致病真糟糕

不良情绪等精神因素对健康的影响，近年来有不少研究发现，其中，生气真的可能滋生糖尿病。所以，医学上将糖尿病归到了身心疾病的领域。

糖尿病的发生的根源是体内胰岛素的分泌不足或者是相对不足。内分泌激素、血糖和植物神经功能共同调节胰岛素的分泌，如果人的情绪处于低落、忧虑、受惊等不良情绪时，诱发了交感神经兴奋，直接抑制胰岛素分泌，此外肾上腺素受此影响分泌增加，间接遏制了胰岛素的分泌。不良情绪持续时间太长，胰岛β细胞的功能发生障碍紊乱，胰岛素分泌不固定和不正常，就会形成糖尿病。

乐观心态防百病

其中，不良情绪对胰岛素分泌的影响中，中老年人出现的异常最为明显，而且只有反复出现这种情绪的刺激，作用持久才会诱发糖尿病。

对糖尿病人来说，应放宽心态，避免焦虑、紧张、生气、孤独、恐惧等不良情绪反复影响而加重病情。

好心情能降血糖

当知道自己患上糖尿病时，心情可谓是郁闷、沮丧、震惊、懊恼等等，但它确实存在，我们应从糖尿病的认识上下功夫，更多了解糖尿病是怎么一回事，如何才能有效地控制血糖。渐渐让心情平静下来，调整自己的生活方式。

糖尿病控糖的道路是漫长的，这期间一定要学会调节自己的情绪，积极面对遇到的病情的变化和其他工作生活上的压力，从精神上改变病态的面貌。

（实习编辑：卓少址）