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宝宝5岁后再学游泳学太早不利骨骼发育

发布时间:2021-01-13 11:23:10 阅读: 来源:童靴厂家

宝宝5岁后再学游泳 学太早不利骨骼发育

体力和理解力都要做好准备,学太早不利骨骼发育俗语说:艺多不压身。父母都希望孩子从小就能多掌握一门技能,比如游泳,不仅可以促进生长发育,还能增强抵抗力。不过,正式学游泳并非越早越好。年龄太小的孩子,骨骼未发育完全,而泳池中水的压力不利于骨骼成长。而且孩子理解力不够,也可能会发生危险。一般建议5岁后再学游泳。此时,孩子的智力和理解力已能满足学习需要,身体关节的柔韧性也能满足其在水中的游泳姿势。想让孩子学游泳,首先要消除他对水的恐惧,父母可以从孩子小的时候就多带他到儿童泳池玩水,让他熟悉和适应水,并感受浮在水中的乐趣。两三岁时,父母可以在泳池中教孩子一些游戏,让他学习如何挥臂、蹬腿,还可以教他在水中憋气。一些孩子不喜欢把脸浸湿,妈妈可以在洗澡时让他尝试把头放在喷头下淋水,学着适应。这些都可以为5岁后正式学游泳做好准备。游泳需要体力及呼吸运动等共同协作配合。经常游泳可使心肌发达、新陈代谢旺盛、心跳比同龄人慢且有力,这就能为承担更大的体力负荷准备好条件。游泳时,憋气时间长,肺活量增大,呼吸系统的功能也得到了改善。不过,学游泳要循序渐进,在水中的时间开始要短一些,根据孩子的反应逐渐增加,不要急于求成。  (游诚)

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