孕中期准妈妈乳房护理要点
发布时间:2021-01-21 17:47:16
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来源:童靴厂家
乳房疼痛严重者可以:
1.穿著稍微宽松的内衣。
2.用冷毛巾冷敷胸部(不必用冰的)。
怀孕中期
怀孕中期,体重约略已经增加5~6公斤。不仅肚子有明显突起,胸部也会明显变大许多,外表一窥便知,原本的胸罩已经不太适合,应该要开始穿戴较大的孕妇专用内衣。
另外,此时期乳房内可能开始生成乳汁,所以乳头会分泌少量白色乳汁。
再者,孕妇可以自行评估在20~24周之间,开始为产后哺乳做准备,例如乳头护理及乳房按摩;但是以促进血液循环和乳腺发育为目的,按摩的频率和力道适中即可。
提示你可以这样做
1.因应持续膨胀的双峰,选择适当的胸罩(过于压迫乳头会妨碍乳腺的发育)。
2.有乳汁溢出者,可于胸罩内垫个棉垫;并于洗澡时以温水轻轻地清洗乳头。
3.每天坚持用温皂水和清水清洗乳头和乳晕、除去乳痂,每次清洗后在乳头和乳晕表面涂上一层油脂,或经常用干毛巾擦洗乳头,增加皮肤表皮的坚韧性,使娇嫩的乳头经得起小宝贝吸吮。
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